2010年03月01日

ミートローフ&焼き野菜

材料:
牛ひき肉・・・800グラム
卵・・・2個
パン粉・・・1.5カップ
ケチャップ・・・1/2カップ
中濃ソース・・・1/2カップ
胡椒・・・少々
ナツメグ・・・少々
玉ねぎ・・・1個
サラダ油・・・大さじ1杯

小玉ねぎ・・・200グラム
芽キャベツ・・・200グラム
ブロッコリー・・・1個
マッシュルーム・・・200グラム
オリーブオイル・・・適宜
塩・・・適宜
posted by alice at 13:19| Comment(0) | 牛肉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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